Birçok modern erkekte 40 yıl sonra cinsel güçte bir azalma gözlenir. Ancak çok azı, gücü artırmak için halk ilaçlarının eski cinsel yaşam sevincini geri getirebileceğini ve onu olgun bir yaşlılığa kadar uzatabileceğini biliyor.
Potens neden azalır?
Bugün, oldukça genç insanlarda giderek daha fazla güç zayıflaması meydana geliyor. Bunun nedeni sağlık sorunları olabilir, ancak bazı durumlarda cinsel istekte azalma, güçlü fiziksel ve duygusal iş yükü, sık stres, uyku eksikliği ve kötü alışkanlıklardan etkilenir. Herhangi bir erkek bir sabah iktidarsız uyanmaktan korkar. Bunu önlemek için, gücü artırmak için halk tariflerini başarıyla kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, bundan önce, bir erkeğin bir androlog veya üroloğa danışması daha iyidir, çünkü iktidarsızlık vücuttaki enflamatuar süreçlerin bir belirtisi olabilir.
Hasta temel kurallara uymazsa, erkek gücünü korumanın geleneksel yöntemlerinin etkisi ortadan kalkacaktır: yeterli dinlenmek, orta derecede fiziksel aktivite yapmak ve sağlıklı bir diyet kurallarına uymak. Bu nedenle, gücü artırmak için yaşam tarzınızı gözden geçirmeniz ve gerekirse ayarlamanız gerekir.
Erkek Sağlığına Yönelik Gıdalar
Bugün herkes afrodizyakları duydu - libidoyu artıran maddeler. Bu maddelerin çoğu, erkek gücünü arttırmanın bir yolu olarak kabul edilebilecek gıdalarda bulunur. Bir erkek yatakta en iyi şekilde olabilmek için şunları yapabilir:
- Her gün taze sarımsak (2-3 diş) yiyin. Olağan diyete böyle bir ekleme sadece gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda genital enfeksiyonlar da dahil olmak üzere erkekler için birçok hastalığın iyi bir şekilde önlenmesine de hizmet eder.
- Kabak çekirdeğini besin takviyesi olarak tüketin. Çiğ veya bir öğünün bir parçası olarak yenebilirler. Kabak çekirdeğinde bulunan kimyasal bileşikler sadece normal ereksiyona katkıda bulunmaz, aynı zamanda sperm kalitesini de artırır.
- Eski zamanlardan beri halk hekimliği balın çok etkili bir afrodizyak olduğunu düşünmüştür. Yararlı özellikleri kırmızı şarap ve aloe suyu ile iyi bir şekilde birleştirilmiştir. Ürünü hazırlamak için 3 eşit parça şarap, 2 parça bal ve 1 aloe suyu alarak 3 malzemeyi de karıştırmalısınız. İsteğe bağlı bir bileşen olarak bir avuç maydanoz tohumu kullanılabilir. Ortaya çıkan bileşim 2 hafta süreyle infüze edilmelidir.
- Balı afrodizyak olarak kullanmak için başka bir seçenek de günde 60 gr havuç suyu ve rendelenmiş zencefil ile birlikte kullanmaktır. Erkeklerde gücü etkileyen başka bir bal bazlı tarif: 0, 5 kg cevizi 0, 3 kg bal ve 0, 1 l aloe suyu ile birleştirin. Bu ilaç 1 yemek kaşığı alınmalıdır. ben. her yemekten önce.
- Kırmızı şarap ve kuru meyve şurubu hazırlayın. Onun için 2 litre kırmızı şarap, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik (her biri 100 gr kuru meyve), biraz şeker (1-2 yemek kaşığı), tatmak için baharatlar (kakule, karanfil, tarçın) gerekir. Tüm malzemeleri kırmızı şarapla dökün ve 1 saat kısık ateşte pişirin. Böyle bir kaynatmanın cinsel ilişkiden hemen önce veya her gün akşam yemeğinden önce alınması yararlıdır.
Yukarıdaki ürünlere ek olarak, aşağıdakilerin kullanımı:
- protein açısından zengin besinler: süt ürünleri, balık, çeşitli etler;
- deniz ürünleri ve bitkisel kökenli (örneğin, yosun - deniz yosunu);
- seks hormonlarının normal işleyişi için gerekli olan birçok vitamin ve mineral kaynağı oldukları için taze meyve ve sebzeler;
- ölçülü baharatlar, özellikle kahve veya çaya eklemek faydalıdır;
- herhangi bir biçimde pişirilmiş yumurtalar;
- çeşitli fındık - bir protein ve sağlıklı yağ kaynağı.
Etkili bitkisel kaynatmalar
Bazı şifalı bitkilerin kaynatmalarının gücü arttırıcı bir etkisi vardır. Ana şey, onları nasıl doğru pişireceğinizi bilmek.
Ginseng kökü, erkeklerde gücü güçlendirmede faydalı bir etkiye sahiptir. Doğuda buna "aşkın kökü" denmesi boşuna değil. Ereksiyonun güçlendirilmesi için ilaçlara dahil olduğu hem geleneksel hem de resmi tıpta haklı olarak onurlu bir yer aldı. Evde faydalı bir et suyu hazırlamak için 100 gr ginseng kökünü 500 ml su ile dökmeniz ve 2 gün boyunca karanlık bir yerde bırakmanız gerekir. Bundan sonra, infüzyon 4 saat kısık ateşte pişirilir, bu sırada 1 kaşık bal ve aynı miktarda tarçın eklenir. Bu ilaç her yemekten sonra 100 gr tüketilmelidir.
Kekik, faydalı özellikleri ile atalarımız tarafından biliniyordu. Buna dayalı bir kaynatma, ginseng'den daha hızlı hazırlanır. 100 gr kekiğin yeşil kısmı ezilir ve üzerine 200 ml kaynar su dökülür. Karışım oda sıcaklığına ulaşana kadar infüze edilmelidir.
Gücü artırmak için kekik bazlı bir Fransız tarifi var. Hazırlamak için 1 çay kaşığı gerekir. otlar kekik ve nane, bir tutam biberiye. Bitkisel bileşenler kaynar su ile dökülür ve tamamen soğuyana kadar ısrar edilir. Bu çare, istenen etkiyi elde etmek için her gün bir erkek tarafından kullanılmalıdır.
Bir kaynatma şeklinde veya sadece çiğ olarak, Hint kamışı kökünü alabilirsiniz. Ham kök basitçe çiğnenebilir, ancak günde üç defadan fazla olamaz. Güç için bir halk ilacı için başka bir seçenek de Dubrovnik bitkisinin infüzyonudur. Bu şekilde hazırlanır: 5 yemek kaşığı. ben. Bitkinin yeşil kısmına 1 litre kaynar su dökülür ve 2 gün demlenir.
Isırgan, erektil işlevi geri kazanmada iyi bir yardımcıdır. Buna göre bir kaynatma hazırlayabilir veya onu kullanarak şifalı bir bitki karışımı yapabilirsiniz. İlk durumda, 1 yemek kaşığı. ben. ısırgan otu bir bardak kaynar su ile dökülür ve 20 dakika demlenir, ardından içindekiler tülbent / ince elek ile süzülür. Bu içecek yemeklerden bir süre önce alınmalıdır. Isırgan kullanmanın ikinci yolu, onları özel bir bitkisel karışıma dahil etmektir. Eşit parçalarda, yaklaşık bir saat kaynamış suda demlenen nane, St. John's wort, yonca ve ısırgan otu alınır. Bu infüzyon her gün birkaç kez alınmalıdır.
10-30 günlük kurslarda, kaynatma ve tentür şeklinde güçte hızlı bir artış için halk ilaçları alınır. Bitki kaynaklı maddelere karşı olası bir alerjik reaksiyonun olası gelişimini her zaman hatırlamanız gerekir, bu nedenle fitoterapiye tüm sorumlulukla yaklaşılmalıdır.
şifalı bitki banyoları
Genellikle kötü bir ereksiyonun nedeni duygusal stres ve strestir. Bir erkeğin zaman zaman rahatlamaya ihtiyacı vardır. Çeşitli bitkisel kaynatmalarla sıcak banyolar yaparak işi keyifle birleştirebilirsiniz.
Defne yaprağı veya şifalı papatya içeren banyolar en iyi sonuçları gösterir. Onları hazırlamak için karmaşık bir şey gerekli değildir, sadece kurutulmuş bitki bileşenleri ve su. Banyo yapmadan hemen önce bir infüzyon hazırlamanız gerekir: 3 litre kaynar suya 50 g defne yaprağı veya papatya çiçeği dökün ve 20 dakika bekletin. Çözelti daha sonra banyoya eklenir. Böyle bir su prosedürü, bir seferde 0, 5 saat boyunca günlük olarak gerçekleştirilebilir.
İlacın gücünü artırmak için başka bir seçenek, iğne yapraklı et suyuna dayalı bir banyodur. Hazırlanması için hem çam dalları hem de faydalı reçineli ve tanenler bakımından eşit derecede zengin olan kozalakları uygundur. Et suyunu hazırlamak için bitki hammaddeleri su ile dökülür ve kısık ateşte yaklaşık yarım saat kaynatılır. Daha sonra sıkıca kapatılmış et suyu 12 saat demlenir, ardından banyoya ekleyebilirsiniz.
Halk hekimliğinde, erkek gücünü geri kazandırmak için kontrast banyoları yöntemi bilinmektedir. Onların özelliği, bir kişinin tamamen suya batırılmaması, ancak sadece içine oturması gerçeğinde yatmaktadır. Bu nedenle, bir erkeğin oturabileceği bu yöntem için bir çift lavabo çok uygundur. Bir havzada soğuk su, diğerinde sıcak su olmalıdır (kaynar su değil, tolere edilebilir su). İlk önce çeyrek saat sıcak suda, ardından aynı anda soğuk suda oturmanız gerekir. Bu işlem 3 ayda 1 kez olmak üzere iki haftalık kurslar halinde tamamlanmalıdır.
Gücü artırmak için kesin olarak en iyi araçları seçmek zordur: her organizma bireyseldir ve çeşitli maddelere farklı şekillerde tepki verebilir. Ancak, yüzyıllardır kanıtlanmış erkek iktidarsızlığını tedavi etmenin geleneksel yöntemleri, her durumda yardımcı olacak bir dizi seçenek arasından seçim yapmanıza izin verir. Ana şey, kalifiye uzmanlara planlı ziyaretleri unutmamaktır.